Escritura Autobiográfica I

Aprenderemos a escribir sobre nosotros mismos con el ánimo de ir profundo en nuestras emociones, sentimientos y pensamientos, comprendiendo que podemos elegir de qué manera contamos nuestra vida.

Adriana Arjona · junio 16, 2021
Asignatura
Materiales

Breve descripción

La escritura autobiográfica es considerada como una técnica terapéutica, y en muchos casos se utiliza con fines psicológicos.
La autobiografía de mente, cuerpo y alma -considerados como unidad en la filosofía del yoga que practico y enseño desde hace 20 años- busca el autoconocimiento a través de ejercicios concretos. Utilizaremos técnicas de escritura creativa y de artes expresivas, y procuraremos una visión holística utilizando, por ejemplo, Yama y Niyama, los primeros caminos del yoga, que nos invitan a hacer una reflexión ética sobre la manera en que somos en el mundo. Yama nos cuestiona sobre el respeto a la vida y el ejercicio de la violencia; también sobre la mentira y la verdad; el malgasto de energía y Niyama, por ejemplo, nos invita a mantener la limpieza interior y exterior; a aceptar los hechos con benevolencia y sentirnos contentos con nosotros mismos; a conocernos en profundidad; a aceptar la sabiduría universal.
El reto es trabajar de manera escrita los diferentes aspectos de nuestras emociones, sentimientos y pensamientos para profundizar en ese proceso de auto-conocimiento y balancear la intensidad de los eventos que por momentos desbordan nuestra mente o corazón.
Vencer el temor a escudriñar en lo profundo de nuestro ser y darle voz a nuestro sentir nos hace más empáticos y sensibles frente a las vivencias de otros, y agudizaremos la capacidad de conectar los acontecimientos positivos, neutros y negativos de nuestra vida y la de los otros.

Objetivos

General

  • Adquirir conocimientos teóricos y prácticos de escritura creativa auto-biográfica.
  • Trabajar ejercicios concretos de escritura creativa.

Específicos

  • Desarrollar aptitudes para escribir nuestra propia historia.
  • Abrirse a la posibilidad de que exista más de una versión de nuestra historia.
  • Aprender a escribir sin miedo y a editar sin misericordia.
  • Interpretar textos y aprender a leer entre líneas.
  • Formar consejeros idóneos en diversos temas.

Formas de Evaluación

Tarea final: Responder los cuestionarios de sus profesores con el fin de avanzar al próximo nivel.

  • Textos de estudio para las diferentes disciplinas
  • Acceso a videos sobre técnicas específicas
  • Elementos necesarios para los talleres que se organizarán periódicamente

Acerca del Instructor

Adriana Arjona

Escritora y guionista de cine y televisión. CAGS (Certificate of Advanced Graduate Study) en Artes Expresivas del European Graduate School, Magíster en Escrituras Creativas y Especialista en Creación Narrativa.

1 Asignatura

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No Inscrito
Formación Integral desde U$D 60/Mes

Asignatura Incluye

  • 5 Lecciones
  • 21 Temas
  • 2 Cuestionarios